Sticks

क्रिकेट बैट कैसे पकड़ें

बैट को दोनों हाथ हैंडल के बीचोंबीच, साथ-साथ रखकर पकड़िए, और हर अंगूठे और तर्जनी के बीच बनने वाला वी बैट की पीठ की ओर हो — लगभग बाहरी किनारे और स्पाइन के बीच कहीं। शॉट टॉप हैंड चलाता है; बॉटम हैंड उँगलियों में साथ चलता रहता है, हथेली में भिंचा हुआ नहीं। बैट को ऐसे उठाइए जैसे कुल्हाड़ी उठाते हैं जिसे अभी घुमाना है — न कि हथौड़ा, जिसे उम्र भर कसकर पकड़े रहना है।

ऑफ़ लेग बॉलर
न्यूट्रल ग्रिप गेंद पर बैट का पूरा फेस रखती है — राइट-हैंड बल्लेबाज़; सुनहरा हिस्सा वहाँ है जहाँ रन बनते हैं।

दोनों वी सही बैठाइए

बैट को ज़मीन पर मुँह के बल लिटा दीजिए। अब झुककर हैंडल को दोनों हाथों से ऐसे उठाइए जैसे कुल्हाड़ी उठा रहे हों — बस, यही ग्रिप है, इतना ही काफ़ी है। देखिए कि हर अंगूठे और तर्जनी से बनने वाला वी एक सीध में हो और बैट की स्पाइन और बाहरी किनारे के बीच कहीं इशारा कर रहा हो। दोनों हाथ साथ-साथ, हैंडल के बीच में — हॉकी की पकड़ की तरह अलग-अलग नहीं।

टॉप हैंड कसा, बॉटम हैंड ढीला

टॉप हैंड स्टीयरिंग वाला हाथ है: यही मज़बूती से पकड़ता है और बैट का फेस संभालता है। बॉटम हैंड सिर्फ़ कॉन्टैक्ट के वक़्त ताक़त देता है — उससे पहले वह हैंडल को उँगलियों में, हल्के से थामे रहता है। बॉटम हैंड भिंच गया तो फेस जल्दी बंद होता है, सीधे शॉट लेग साइड की ओर खिंच जाते हैं, और रुका हुआ डिफ़ेंस हार्ड-हैंड वाला झटका बनकर स्लिप तक कैरी कर जाता है।

ख़राब ग्रिप से पैदा होने वाली ग़लतियाँ

सवाल-जवाब

ऊपर कौन-सा हाथ रहेगा?

आपका अगला हाथ — राइट-हैंड बल्लेबाज़ के लिए बायाँ हाथ ऊपर, हैंडल के सिरे के सबसे पास, और दायाँ हाथ ठीक उसके नीचे। लेफ़्ट-हैंड बल्लेबाज़ के लिए बिल्कुल इसका उल्टा।

बैट कितना कसकर पकड़ूँ?

टॉप हैंड कसा, बॉटम हैंड ढीला — यही कोई 7/10 और 3/10। कॉन्टैक्ट पर पकड़ ख़ुद कस जाती है; शुरू से ही कसकर पकड़ने से सिर्फ़ तनाव आता है और बैट स्पीड चली जाती है।

क्या हर शॉट के लिए ग्रिप बदलती है?

बेस ग्रिप नहीं बदलती; क्रॉस-बैट और हवाई शॉट में बॉटम हैंड बस ज़्यादा ज़ोर से जुड़ जाता है। कट या पुल के लिए बीच पारी में ग्रिप बदलनी पड़ रही है, तो बेस ग्रिप ही ग़लत है।

आगे पढ़िए

पढ़िए नहीं — कोचिंग सुनिए

Sticks आपके नेट सेशन को फ़ोन से देखता है और ठीक इसी तरह की कोचिंग आपके ईयरबड्स में बोलता है, एक गेंद पर एक फ़ोकस — हिंदी या अंग्रेज़ी में। वीडियो कभी फ़ोन से बाहर नहीं जाता, और शुरुआत फ़्री है।

iPhone के लिए डाउनलोड कीजिए Google Play से इंस्टॉल कीजिए